• TaiChi Flow – co to jest?

    TaiChi Flow to unikalny system ćwiczeń. Pozwala na szybką korektę niewłaściwych wzorców ruchu i zmianę w kierunku jak najlepszego wykorzystania naturalnych możliwości ciała. To ćwiczenia integrujące ciało i umysł. Łączą to co najlepsze w chińskiej sztuce Tai Chi z nowoczesnym zachodnim fitnessem. TaiChi Flow to ćwiczenia dla osób w każdym wieku. Nie wymagają wysokiego poziomu umiejętności. Nie

    Czytaj więcej

  • TaiChi Flow – Zdrowa Sylwetka

    Na naszych zajęciach, wykorzystujemy unikalną metodę TaiChi Flow. Pozwala ona na szybkie wprowadzenie nowych wzorców ruchu. Dzięki temu łatwo dowiesz się jak utrzymać zdrową sylwetkę. Nauczysz się jak stać i poruszać się aby jak najmniej obciążać kręgosłup, biodra i kolana. Jak wykorzystać tą wiedzę chodząc i siedząc w życiu codziennym. Może cię to uchronić przed

    Czytaj więcej