|
Obóz Żurawiniec 2012 zorganizowany przez Jacka (Akademia Tai Chi) w dniach 1-6 maj 2012, już za nami. Pogoda dopisała ku wielkiemu zadowoleniu nas wszystkich. Nawet napastliwe meszki nie zmniejszyły nam poziomu Chi.
|
|
Czytaj dalej..
|
|
Ostatnie badania przeprowadzone przez Fushong Li z Oregon Research Institute w Eugene (Oregon), wykazały, że prastare chińskie ćwiczenia Tai Chi, mogą mieć oizytywny wpływ na ludzi dotkniętych chorobą Parkinsona.
|
|
Czytaj dalej..
|
|
|
 Miliony ludzi na świecie praktykuje Tai Chi dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Tai Chi jest piękną sztuką a życie powinno być piękne. Brzydoty i smutku mamy naokoło aż w nadmiarze. Zadbajmy więc o równowagę dostarczając sobie to czego nam brakuje - spokoju, piękna, miękkości i ciszy. Nauka koncentruje się na formie jako całości bo to właśnie ona dostarcza kompletny zestaw działań zdrowotnych.
Tai Chi jest sztuką, wokół której narosło mnóstwo legend. Mimo swojej pozornej prostoty, w samej swej istocie, jest sztuką przez duże S. Jest niezwykłym połączeniem sztuki walki ze sztuką utrzymania zdrowia. Połączeniem, które dla laika jest trudne do zrozumienia. Staje się ono jasne dopiero po pewnym czasie praktykowania Tai Chi.
|
|
Czytaj dalej..
|
|
Tai Chi jest systemem filozoficzno-zdrowotnym funkcjonującym w Chinach od setek lat. Na przestrzeni tego czasu powstało wiele szkół i metod służących utrzymaniu lub odzyskiwaniu zdrowia i dobrego samopoczucia. Większość z tych metod oparta jak zwykle w tamtych czasach na siłach natury, przetrwała jako mistyczne rytuały, które dla Europejczyka są z początku trudne do zrozumienia.
|
|
Czytaj dalej..
|
|
|
Tai Chi było pierwotnie systemem filozoficznym, z którego później, jak to często w tradycji chińskiej, wyrosła Sztuka Walki (Martial Art) - Tai Chi Chuan. Należy ona do szkół tzw. Wewnętrznych Sztuk Walki (Internal Martial Arts), ponieważ bardziej koncentruje się na kultywowaniu wewnętrznej energi (Chi) niż na zewnętrzej ekspresji energii. W zależności od tego, czy mówimy o Tai Chi czy o Tai Chi Chuan, przenosimy się bardziej w stronę zdrowotną (Tai Chi) albo bojową (Tai Chi Chuan) Sztuki. Niezależnie jednak od aspektu, cały czas mamy do czynienia z kultywowaniem Chi, energii życiowej. Jedynie metody trochę się różnią. Zgodnie z chińską tradycją, nie stawia się granicy pomiędzy różnymi gałęziami wiedzy i praktyki. Tak więc postawienie ścisłej granicy pomiędzy Tai Chi a Tai Chi Chuan jest bardzo trudne. Jedno i drugie przeplata się i uzupełnia stanowiąc dopełniające się elementy.
|
|
Czytaj dalej..
|
|
|
